Специальные упражнения метателей
В сознании большинства тренеров обучение в метании ограничивается предварительным ознакомлением с техникой конкретного спортивного упражнения и продолжается лишь на начальных этапах спортивного. Специальные упражнения для развития выносливости в круговой тренировке с детьми, подростками и юношами. Упражнения на развитие гибкости и силы. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СПОРТИВНЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТА А.А. Курченков , д оцент М.Н. Уткин , с тарший преподаватель. Упражнения для метателей молота 17-18 лет. 5 Март 2012 admin 0 Comments. Специальные упражнения для. Рассмотрены специальные упражнения направленные на развитие физических качеств легкоатлета. Упражнения для развития спортивных качеств легкоатлета Текст научной статьи по специальности « Физическая культура. Рассмотрены специальные упражнения направленные на развитие физических качеств легкоатлета. лючевые слова : легкоатлет, упражнения, нагрузки, легкая атлетика. Акробатические и специальные упражнения с партнером - 1 час. Прыжки с одной и двух ног с места и с разбега с доставанием баскетбольного щита и кольца - 60 раз. Игра в баскетбол или волейбол - 45-60 мин 4 день - отдых. 5 день. 22/12/2016 · Это книга по волновому метанию ножа Юрия Федина и книга по подготовке метателей А. Колосова и И. Лукаша. Колосова Специальные упражнения при обучении – применяются с целью развития двигательных качеств – силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, быстроты, реакции, прыгучести, а также для совершенствования техники легкоатлетических видов. 1 Теоретический анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы и результаты собственных исследований показали, что традиционная методика силовой подготовки метателей молота остается.